Stap in de wereld van diepe ontspanning en innerlijke rust met Yoga Nidra!

Yoga Nidra, ook wel bekend als “yogische slaap,” is een transformatieve praktijk die je meeneemt op een reis naar totale ontspanning en herstel. Het stelt je in staat om op een diep niveau contact te maken met je innerlijke zelf en stress los te laten.

Tijdens een Yoga Nidra-sessie lig je comfortabel op je rug terwijl je wordt geleid door de kalmerende stem van de instructeur. Je wordt meegenomen door een reeks geleide visualisaties, ademhalingstechnieken en mindfulness-oefeningen die je in een staat van diepe ontspanning brengen.

De voordelen van Yoga Nidra zijn talrijk: stressvermindering, verbeterde slaap, verhoogde creativiteit en een groter gevoel van innerlijke rust. Het is een effectieve manier om de geest en het lichaam te revitaliseren, zelfs in de drukste tijden.

Of je nu een ervaren yogi bent of nog nooit yoga hebt geprobeerd, Yoga Nidra is voor iedereen toegankelijk. Het is een praktijk die je in staat stelt om de drukte van het dagelijks leven even los te laten en diep te rusten.

Gun jezelf het geschenk van totale ontspanning en innerlijke balans. Ontdek de kracht van Yoga Nidra en laat jezelf onderdompelen in een diepe staat van sereniteit. Je verdient deze tijd voor jezelf. Kom en ervaar de magie van Yoga Nidra!

Ontdek de voordelen van privélessen voor persoonlijke groei of boek inspirerende bedrijfsworkshops voor uw organisatie. De keuze is aan jou!

Praktische info privéles

• Locatie : Praktijk Sparkle by Johanna in Lummen of op een locatie naar jouw keuze
• Duur : 1 uur
• Prijs : 60€

Vragen of info: 0479 37 93 83